نقص التركيز Copy

مفهوم بسيط، لكنه قوي جدًا في عالم مشتت.

معظم الفشل لا يعود إلى قلة الجهد، بل إلى نقص التركيز.

نركض بلا توقف، نحمّل أنفسنا بالمزيد من المهام، لكن إنجازاتنا تتضاءل. العلم يُؤيد ذلك: يُشير مفهوم "بقايا الانتباه" إلى أن جزءًا من دماغك يظل عالقًا في المهمة السابقة عند كل انتقال. كلما قفزت بين المهام، كلما تقلص تركيزك.

خطوة للأمام، خطوة للخلف... وهكذا.

🎯 الرسالة؟

• كن متعمدًا في طريقة توجيه انتباهك.

• كن حاضرًا تمامًا في المهمة.

• ركّز، أنجز، ثم انتقل.

💡 في الأسبوع القادم، عِش هذه المقولة:

في العمل: توقف عن تعدد المهام.

في البيت: قدّم حضورك الكامل لمن تحب..